DAAG JEZELF UIT MET EEN SPORTIEVE CHALLENGE!
Kom in beweging met de GRATIS virtuele hardloop marathon waar gezonde voeding en bewegen centraal staat
Een virtuele hardloopwedstrijd werkt eigenlijk hetzelfde als een normale hardloopwedstrijd. Voordelen van een virtuele hardloopwedstrijd zijn; race waar je maar wilt, in elk tempo, binnen (loopband) of buiten. Het enige wat je moet doen is meedoen. THATS IT!
VIND JOUW RACE
Vind jouw race of challenge en doe mee. Waar, wanneer en met wie je maar wilt. (Medaille gem. binnen een week na inschrijven in huis)
KLASSEMENT
Zodra we jouw resultaat hebben beoordeeld, voegen we dit toe aan het klassement. Aan het einde van de maand word het klassement online geplaatst.
VERSTUUR HET BEWIJS
Wil jij deelnemen aan het klassement, verstuurd dan na jouw race, bewijs dat je jouw race hebt voltooid, door een screenshot te versturen.
Overzicht van de virtuele marathon
Als je aan een marathon begint, zul je de vaardigheden onder de knie krijgen die je zullen helpen te genieten van een gezonde en actieve levensstijl.
Een inleiding tot de Marathon
het Team
Het Team bestaat uit 9 deelnemers, de leider en 8 deelnemers die een geest van onderlinge steun en gezonde competitie delen om u te helpen uw gewenste resultaten te bereiken.
Teamwork maakt het veel gemakkelijker voor u om uw oude eetgewoonten te veranderen en op uw streefgewicht te komen! Iedereen houdt van marathons, zowel het proces als de resultaten, en er is geen twijfel dat u dat ook zult doen. Het is leuk, eenvoudig en magisch!
De Leider
De Marathon Leider
zal:
•Organiseer de marathon
•Dagelijks begeleiding delen
•Ondersteun de deelnemers zowel als geheel als ook individueel
De leider is ook een teamlid en dient als een goed voorbeeld voor iedereen in
het team.
•Elk team bestaat uit 9 deelnemers inclusief
de leider
•Eén van de deelnemers (de meest actieve en
gemotiveerd) kan worden aangewezen als
Assistent-leider
•De assistent-leider kan nieuwe deelnemers
deelnemers in het team brengen en zich geleidelijk
de vaardigheden en functies van de leider.
•De marathon duurt 10 dagen.
•De deelnemers delen hun dieet, gewicht en
fysieke activiteit met de Captain en het team.
•Elk team concurreert met andere teams in de Marathon League
•Het meest succesvolle team wordt bepaald en erkend aan het einde van de maand.
•Je kunt vrienden uitnodigen voor je team om het nog leuker te maken!
Aan het eind van elke dag worden twee deelnemers door de rest van het team erkend en gehuldigd.
De leider van de dag is de deelnemer die op die dag het meeste gewicht heeft verloren.
De ronde leider is de deelnemer die tot nu toe het meeste gewicht heeft verloren. Aan het einde van elke ronde worden de winnaars bekend gemaakt in twee categorieën: Absoluut gewichtsverlies (in kilo’s) en Relatief gewichtsverlies (in procenten).
Wat blije gezichten
Emily
Ik heb mezelf hervonden!
Jonny
Laten we vandaag beginnen!
Hannah
Dankbaar voor de Virtuele Marathon voor het nieuwe leven!
Vragen en antwoorden
Deelname aan de marathon is gratis.
Je kunt je vrienden uitnodigen voor de Bootcamp
Chat waar ze uw kapitein zullen ontmoeten die
hun vragen kan beantwoorden. U kunt ze ook uitnodigen voor
een evenement zoals onze virtuele voedingsclubs of
Gezonde Kooklessen.
Je kunt je vrienden uitnodigen voor de Bootcamp
Chat waar ze uw kapitein zullen ontmoeten die
hun vragen kan beantwoorden. U kunt ze ook uitnodigen voor
een evenement zoals onze virtuele voedingsclubs of
Gezonde Kooklessen.